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在外包装上查看。隐形眼镜的度数通常会标注在外包装上，这是因为隐形眼镜的度数会影响其光学性能和佩戴效果。消费者在购买隐形眼镜时，需要了解其度数，以选择适合自己的产品。同时，外包装上还会标注产品的注册号、标准号、生产者名称、生产地址等信息，这些也可以作为判断正品的依据。建议先到检查眼底，之后到眼镜店检查一下实际度数，根据工作人员的推荐给你一个合适的隐形眼镜矫正度数，之后自己再购买喜欢的隐形。

在网只要把自己的度数告诉卖家就可以了,海昌吧其实忽略质量问题隐形眼镜是部分好坏的只要适合自己眼睛的都是好的,护理液和镜片要看你买的东西可现在市场上的东西价格五花八门的护理液也是没有好坏的～前提是有质量保障哦,隐形眼镜比框架眼镜的度数低多少,,,。首先一步区分伴侣盒的两边盖子和底部的L（左），R（右）之分的标志。再往伴侣盒里倒上百分之八十的隐形眼镜护理液。接着用伴侣盒的小镊子夹起瓶子里右眼美瞳片放进R（右）护理液里去。再接着顺手把标志R（右）盖盖上，并拧紧，免得灰尘进入隐形眼镜里。

眼镜片上的数字，可能是上面沾着的薄膜。隐形眼镜是不能查出度数的，只有厂家能。去眼镜店，他会给你分出来，他根据你戴眼镜的单眼视力能分出来哪个度数大。下次摘得时候，一只只得摘，摘下一只后把伴侣盒的盖子盖上，就不怕混了。

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