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孩子喜欢看的动画片，也应该有时间限制，看了一会，一定要去户外活动，要知道家里的光线和户外的光线是不同的，长期关在家里对孩子视力的发育是非常不好的。如果孩子眼睛已经近视了，那就去佩戴眼镜，为孩子的眼睛加一副“拐杖”，既帮助孩子视力恢复，又不会加深度数，这才是最科学的做法。当出现真性近视后，如果没有得到足够的矫正，眼睛会长期处于视力疲劳状态，这可能导致近视度数进一步加深。合适的眼镜能够解决屈光问题，使眼睛在看远处时不必过度调节，从而减轻视觉疲劳，有助于控制近视度数的进一步加深。因此，戴眼镜不仅不会加重近视，反而有助于控制近视的发展。

度数配大了。视力,戴眼镜看手机等取下眼镜看手机时感觉手机变长变宽，是度数配大了，建议适应两天，如果不能适应，就重新配一个度数小的眼镜，否则会长期头痛。眼镜度数不匹配会出现视力下降、眼部疲劳等危害，所以眼镜度数配低配高都不好，应当配适合自己度数的，佩戴舒适的。不能完全杜绝伤眼的原因：然而，即使佩戴了防蓝光眼镜，看手机时间过长、环境光线不佳等因素依然会伤害眼睛。长时间近距离盯着手机屏幕，眼睛的睫状肌持续紧张，容易导致近视度数加深。而且如果环境光线过亮或过暗，与手机屏幕亮度对比过大，同样会损害眼睛。所以。

用眼过度：特别是电子产品的过度使用，减少眨眼次数，让眼睛更加的干涩，对眼睛造成的伤害是非常的大的。不良用眼习惯：在光线不好的地方看手机，侧躺看手机，在摇晃的车上看书看手机都是不良的用眼习惯。病理性原因：眼睛内部发生的病变有的是具有遗传性的，表现为近视持续加深。操作手机时戴眼镜还是不戴眼镜好，取决于个人的视力情况和习惯。对于近视人群，如果近视度数较高，不戴眼镜看手机屏幕会很吃力，眼睛需更努力聚焦，易引发眼疲劳、干涩、酸胀等不适，长期如此可能加深度数。戴上合适度数的眼镜，能让眼睛轻松看清屏幕内容，减轻用眼负担，所以这种情况下戴眼镜更好。

不要躺着玩手机，总之跟看书是一样的，还有不要在晚上黑暗的房间里玩手机，尽量吧壁纸，应用皮肤换成绿色的，对眼睛好，手机离眼睛远些，看不清戴眼镜，一定要远。时间不可过长。总体来说戴眼镜可以有效降低眼睛度数的升高速度。长时间看，引起我们的眼睛调节作用持续，调节幅度下降，调节近点距离显著增加，所需调节时间延长。容易加深近视度数，还有引起眼睛疲劳等还会导致眼睛干涩和视力模糊，戴眼镜的人受影响更严重。长时间使用手机浏览网页，眨眼动作减少，引起眼干、眼涩，长期来说容易引起结膜炎、角膜炎。

玩手机戴眼镜好还是不戴眼镜好低度近视玩手机时可以摘下眼镜，近视程度低，能看清晰的范围也会比较远，可以取下眼镜看手机的；高度近视建议戴上眼镜玩手机，看不真切会更容易引起视疲劳，容易加深近视程度。不戴眼镜玩手机可以把手机放近看吗不建议将手机放近看。有些人视力情况不佳。如果你近视或者远视，戴眼镜可以帮助你更清晰地看到手机屏幕，减轻眼睛的疲劳感，此时玩手机时戴眼镜比较好。但如果你戴的是防蓝光眼镜，它可以帮助减少屏幕蓝光对眼睛的伤害，那么在长时间使用手机时，戴上这样的眼镜也是个好选择。然而，如果你没有视力问题，也不需要防蓝光。

当然是不带，能看得清楚（近处）就尽量别带眼镜，而且我猜你是在夜里睡不找玩手机的吧？如果是这样，你玩手机的时候四周太黑，而你手机很亮，会让你的眼睛很快疲劳，长时间处于疲劳状态的眼睛度数就会涨。而且总带着眼镜也会使你的眼睛逐渐地变形，但是如果你不戴眼镜看不清楚手机。肯定是戴眼镜看好，象你那样不戴看手机，眼睛离手机太近更伤眼睛，辐射和蓝光对眼睛伤害很大，建议你买一副防蓝光防辐射的眼镜。

不需要，摘掉能看清就好了。看不清就没办法了，看你度数吧，以内应该能看请摘掉吧。还有就是不能躺床上看手机，很容易引起视疲劳，对眼睛的伤害很大。特别是感觉到酸胀痛了李后就是说明你的眼睛很疲劳了。长期下去度数就会增加，看手机看书还是坐着吧。可以戴睡前戴眼镜挡住蓝光,可以防止手机。

！这样即使戴眼镜也不那么容易适应因为,左右,这样比较容易能够接受因为这个是规则性的散光轴向散光一旦有了就没办法恢复！要想保护好自己的眼镜最好是能做到不要躺着看手机了即使想看看一会儿不要久了！。近视眼晚上关了灯玩手机是需要戴眼镜的，戴眼镜看得清楚一些对眼睛的损伤更小，同时一定要注意，尽量不要关了灯再看手机。有需要的话，可以点击此处【在线预约眼科专家号源】并不建议近视患者晚上关了灯之后长时间的玩手机，这样容易引起视疲劳，从而加重近视度数的增长。在黑暗里看近距离东西的时候。

您好，近视眼戴眼镜一定要遵循一个原则，就是“视远不视近”，也就是说看远处戴眼镜，看近处最好把眼镜摘下来。这样才有助于视力恢复和控制。像您说的玩手机应该属于视近，而且手机屏幕相比较周围环境一定是亮的，如果再戴上眼镜的话，往往会加剧眼睛的视网神经的压力，提不到保护视力的作用。问题分析：对于眼睛的伤害，和戴不戴眼镜无关，关键是长时间用眼过度才会导致眼睛的伤害，会引起眼睛疲劳干涩，导致近视度数加深及发生干眼症等，意见建议：一般这个度数的近视，阅读时佩戴眼镜比较合适，裸眼视力比较低如果不佩戴眼镜可能会更容易疲劳。

近视眼看手机时要戴眼镜，因为不戴眼镜的话玩手机，需要把手机靠的特别近，这样会让手机对眼睛的伤害更大，戴眼镜也能够以一个正确的距离玩手机。从而保护视力。总的来说，是否戴眼镜看手机应根据个人的视力状况和手机使用习惯来决定。无论视力是否正常，保护眼睛、避免长时间连续使用手机都是非常重要的。定期做眼保健操、保持适当的用眼距离和时间、以及合理使用眼镜等辅助工具，都是维护眼睛健康的有效方法。

低度近视玩手机时可以摘下眼镜，近视程度低，能看清晰的范围也会比较远，可以取下眼镜看手机的，在玩手机的时候应该多眨眨眼睛，这样能够缓解眼睛疲劳感，晚上睡觉前尽量不要玩手机，不然会对眼睛带来严重的伤害，甚至会影响到睡眠。晚上睡觉玩手机的时候，眼睛和手机至少要保持,米的距离。当然是不戴了，躺着还戴什么眼镜，如果看电视那就要戴了，毕竟看不到，看书可以不戴了，因为近视眼是看近的，你自己拿着书已经很近了，所以也不用戴了，躺着就更不用了，闭目养神多好啊。

近视族玩手机可摘下眼镜吗作为一个近视的人，你从早到晚都戴眼镜吗？北京眼科医生陶勇建议，可以及时摘下眼镜，放松双眼。当需要长时间近距离用眼时，摘下眼镜可以缓解视觉疲劳。专家特别提醒，用眼后度数增加是假性近视，但如果经常用眼睛近距离看手机，增加的度数就会变成真性近视。适度用眼。当然是带眼镜好啦，不然你会很容易看错，或者看不清楚的，其次，带眼镜应该也能更好的保护自己的眼睛吧，最好就还是带眼镜啦。