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眼镜度数要适宜配戴的眼镜度数切记要适宜不可过低也不可过高，配戴过低度数则还是看不清，配戴高度数会感到头晕，视力疲劳甚至有可能引起远视的症状。有近视的朋友，在选择眼镜度数时，一定要记住宁低勿高的原则。因为近视患者长期佩戴度数过高的眼镜，会导致头晕、视力疲劳，甚至产生远视的症状。可以啊，完全可以。但是一般适应期也就三个月左右，不要拖的时间太长，不然适应了低度数的再戴高度数的，也会不舒服…。

如果有视疲劳，不管散光度数大小，即使散光度数很轻微，也需要散瞳验光，配戴适宜的矫正眼镜。原则上全部散光度数都要矫正，但如果散光度数过高，不能适应，可以先戴低度的矫正眼镜，慢慢适应，之后再配戴高度数全部矫正规则散光可以利用框架散光眼镜或散光隐形眼镜进行矫正。戴,或,的近看得清远处物体的原因是因为这些镜片度数的强度比较高，能够让远处的光线汇聚到眼睛的焦点上，达到清晰的效果。但是这种做法并不是最好的选择，因为过高的度数可能会导致其他的问题，如头痛、眩晕等。没有近视眼的人戴近会出现视力模糊、眩晕、头痛等不适症状。

同学，你应该十五六岁吧。在青春期，所以度数涨的很快。初三学习很紧吧，所以没时间照顾眼睛。我可以给你几条建议。到眼镜店要一张视力表，按照图的说明，有的,，有的,。先戴原来的眼镜，如果看到,大概长,，看到,就大概涨了,，看得到,就说明你最多涨了,。轻度近视可在看远处时戴镜，看近处时取下；中高度近视无论看远和看近都必须长期戴镜。有不少家长认为“眼镜度数会越戴越深”，其实近视度数的加深，主要取决于用眼卫生，与戴不戴眼镜没有关系，不戴眼镜近视度数也照样要加深，甚至加深得更快。如果是中度近视，最好是常戴，因为在不戴眼镜的时候。