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如果你戴太多眼镜，度数不会加深。长时间不戴眼镜，眼睛会疲劳，调节力下降，导致度数加深。相反，如果你长时间戴眼镜，你的眼睛会一直很放松，度数不会增加。验光度数不准确。如果佩戴高度较高的近视镜，难免会加深近视。此外，佩戴不合适的眼镜，如:不验光或验光不准确，度数过大，都会增加眼睛负担，降低视力和加深度数。

一般不要把眼睛戴太高。一般来说，最好将它们纠正得相对较低。我建议你尽快调整你的眼镜度数。一方面，这不利于保护眼睛的视力，眼睛容易疲劳，度数迅速增加。另一方面也影响你的学习和心情。更多关于戴眼镜度数是否会越来越高，坚持戴眼镜的人还是会越戴越深，并伴有眼底改变，医学上称之为病理性近视。

如果孩子眼睛的度数不是很大，但近视度数仍然增长过快，可以选择近视控制效果更好的角膜塑形镜。但是高度近视的朋友，如果不戴眼镜，会经常近距离看东西，这会导致近视加深。用眼过度引起的假性近视是没有必要戴眼镜的，只要注意用眼卫生即可。只是眼睛的屈光状态发生了变化，缺乏锻炼、用眼负担重等不正确的用眼因素导致度数越来越高。

尤其是对于青少年来说，因为在青春期，随着身体的发育，人的眼球长度（即眼轴长度）在长高的同时也会逐渐变长，而在这个时期，正是学习负担较重的时候，所以很多家长发现孩子的近视在青春期发展迅速。而且，如果你长时间不戴眼镜，你的视觉功能会因为得不到锻炼而恶化，这可能导致弱视和斜视。因此，家长要了解孩子平时的用眼程度是否合理。