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每个人的视力情况不一样的。验光师开单的会根据你的实际情况来调节。有的人加,可以看到,有的人加,就可以看到,还有要看你有没有散光、分辨率等，如果你还年轻，自己的睫状体还有很强的调节能力，就不需要按照你的实际度数来配镜的，可能会稍微度数减少一点。眼镜的度数在配备后是固定的，所以眼镜的度数是不会因为经常使用眼镜布摩擦而发生度数改变的。因为眼镜的材料很坚固，所以如果产生戴眼镜仍然看不清物体的情况，可能是你眼睛的度数增大了。建议患者及时去相关机构检查眼睛度数变化情况，去眼镜店重新配眼镜，同时可以去进行近视眼的治疗。

年纪大了，近度数会有所降低（大约在,,）。上面,，下面,。坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，让两掌变热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此,,，也对眼睛有益处。写东西的时候坐姿要顿端正，不要低下头。我就这几个方法，连续做几个月，眼镜度数明显降低。

如果是真性近视那很遗憾的告诉你不可能但长时间不戴眼镜你的裸眼视力有提升的可能,比如你现在取镜后裸眼,坚持不戴镜,有可能会达,个样子,以后也最多能维持这个样子,但是眼睛累啊,其实戴副眼镜挺好,还可以挡紫外线,对眼底有很好的保护作用.要不就是做手术。一种是最近这段时间用眼不多，又保护得好，度数真的下降了。还有就是长时间不戴眼镜，猛一下戴上不适应。建议再去查一下，确定度数是否合适，如果合适坚持一下就会好的。

我高中时候学习紧，眼镜度数,上大学降低了一点度数，现在毕业了度数更低了。对于经常看近处的人，是否需要配足眼镜度数，需要根据个人情况来决定。对于未成年人，建议配足眼镜度数，以避免视疲劳，防止近视度数加重。对于成年人，可以根据工作性质来决定。对于近距离工作的人，如办公室文员、程序员等，可以适当降低配镜度数，以留有改善空间。每个人的验光情况不同。